Zauważyłem, że gdy dzień przed badaniem piję 2–3 piwa, trójglicerydy skaczą mi ponad normę. To normalne? Ile dni abstynencji dać, żeby wynik był miarodajny?
70 polubień
u mnie tak samo, nawet po winie. minimum 2 dni bez alko i na czczo
11 polubień
Dzięki @pawelwlodarczyk, byłem na czczo ~12 h, ale dzień wcześniej kolacja późno i piwo. Odstawić też treningi? Cukry mam ok, HDL ok, tylko TG wariują
8 polubień
@karol1963 alkohol zwiększa wątrobową produkcję VLDL i opóźnia klirens chylomikronów, więc TG po wieczornym piciu szybują. Daj 48–72 h bez alkoholu, 12–14 h postu, dzień wcześniej lekkie białko/warzywa, bez cukru i tłuszczu, zero treningu interwałowego; powtórz badanie
7 polubień