ferrtyna 10 ng/ml, żelazo niskie, transferyna wysoka i saturacja 7%, od miesięcy brak sił, tętno skacze po schodach, lekkie zawroty, MCV 79, RDW 15, nie oddaję krwi; co robić, suplementacja czy szukać stanu zapalnego
1 polubienie
Sprawdź CRP, OB, B12, folian, TSH, kał na krew utajoną i H. pylori; podaj TIBC, UIBC i saturację dokładnie, plus czy bierzesz IPP lub dużo kawy?
@robert70 CRP 0,8, OB 5, TIBC 420, UIBC 390, saturacja 7–8%, nie biorę IPP, kawy 1 dziennie; czy żelazo co drugi dzień 60 mg ma sens, czy myśleć o wlewie?
Przy ferryt. 10 i CRP niskim to klasyczny niedobór żelaza; transferyna wysoka i TSAT ~7% to potwierdza; zacznij od doustnego, wlewy zostawiłbym na nietolerancję lub zaburzenia wchłaniania; najlepsze efekty daje podawanie co drugi dzień, 40–80 mg pierwiastkowego (bisglicynian/fumaran) rano lub wieczorem na czczo z ~200–500 mg wit. C; unikaj kawy, herbaty, nabiału 1–2 h wokół; sprawdź retikulocyty po 7–10 dniach, hemoglobinę po 3–4 tyg., docelowo ferrtyna >50; do diagnostyki: sTfR, hepcydyna, celiakia (tTG IgA), H. pylori, krew utajona, mężczyznom też kolonoskopia po 40 r.ż.
Miałam ferrtynę 12 i łysienie garściami; pomogło żelazo co drugi dzień + witamina C, zero kawy przy posiłkach, sprawdź też obfite miesiączki albo miomę.
po co tabletki, wątróbka + wołowina i będzie git, kwas askorbowy łyżeczką
@antioxidants_radom dzięki, celuję w bisglicynian 25–30 mg elementarnego co drugi dzień; @ketoorganic_pl wątróbkę jem, ale ferrytna nie rośnie; potrzebna miedź/cynk do balansu, czy tylko wit. C?
Miałam wlew żelaza przy ferrtynie 6 po porodzie; poprawa szybko, ale przez 2 dni objawy jak grypa; teraz morfologia co miesiąc i doustne co drugi dzień, kawa/herbata dopiero po 2 h.
Ja bym dołożył trackowanie tętna i snu, serio pomaga
1 polubienie
Jeśli długo brałeś IPP albo masz refluks, rozważ diagnostykę H. pylori i celiakii; niski kwas żołądkowy psuje wchłanianie żelaza, probiotyki i błonnik też potrafią pomóc jelitom.
Ferrytna 10 to nie kosmetyka, tylko deficyt; rób doustne naprzemiennie jak pisał @antioxidants_radom, kontrola morfo i ferrytyny co 4–6 tygodni, jak brak progresu, wtedy wlew.