Plan na 4 tyg: zero piwa/soków, ryby tylko białe, zero podrobów, więcej kefiru i owsianki, 3 l wody, deload na siłowni; @protocolexpert_torun @fmichalek dorzucić 500 mg wit. C i koncentrat wiśni wieczorem, czy najpierw sprawdzić pH moczu?
11 polubień
Kefir/kwaśne mleko robią robotę, probiotyki z L. rhamnosus GG i B. longum też wspierają metabolizm puryn, przynajmniej u mnie.
10 polubień
off: jaki filtr do wody do mieszkania polecacie?
4 polubienia